你知道脊骨健康的重要嗎？

你知道脊骨健康的重要嗎？看看圖表就可知道某一位置9受到壓迫，便會產生相關病變。

切勿隨意補腎壯陽

性功能低下者切莫隨意補腎壯陽

　　很多男士常常很喜歡自己服用補腎壯陽的藥物，結果有人越補越虛，這是為什麼呢?

　　很多人誤解，以為性功能低下就是由於腎虛，其實除了腎虛之外，糖尿病、高血壓、心臟病，或者其他隱疾，都會導致陽萎。從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀，多數是由於縱欲過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。

　　但是，如果陽痿是由於思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的，表現為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱，則應選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。如果盲目服用補腎壯陽的藥物，就會適得其反，使病情加重。

　　另外，如果陽痿是由於過食肥甘厚膩，吸煙飲酒過度所致，表現為口苦、心煩易怒、腰痛、會陰脹痛、小便黃，只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃檗等，不過這類藥物需由醫師處方。

　　如果陽痿是由於精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起，不必服用任何補腎藥物，當緊張的情緒得到緩解或停用相關藥物後，陽痿就會不治自愈。



打機坐姿不正致脊椎側彎

【東方日報 17-1-2011】

兒童脊椎問題不容忽視，否則可能「學都冇得返」！患頸椎錯位及脊骨側彎的十一歲女童，因經常難耐頭暈頭痛，經常請病假，整個學期僅上學二十天。其母尋遍中西醫均找不到治病良方，脊醫指出，不少學童缺乏運動又只顧打機，姿勢不正確可誘發脊椎錯位，建議家長改善子女日常生活的姿勢，若子女有頭痛、高低膊等徵狀，應盡快求醫。

手機一族當心，頸椎病變可大可小

頸椎病變可大可小

手機一族當心，頸椎病變可大可小

很多辦公室工作人士因為工作關係，整天坐在椅子上低頭工作，加上現在人手一機，人們低頭使用手機通訊的時候越發增加，更加使頸椎受壓，如果長期習慣，很容易使頸椎受損。如果頸椎一旦產生病變，不良影響可大可小。

脊椎神經受壓迫，有損身體健康

脊椎神經受壓迫，有損身體健康

脊椎神經壓迫原因探索

人體脊椎的解剖形狀，從正面看呈筆直形，由側面看呈Ｓ型的彎曲狀，亦即形成頸椎及腰椎往前突，而胸椎及荐椎往後突的形狀，正因人體脊椎有如此複雜的彎曲形狀，因而較易出現脊椎移位等問題，而造成脊椎神經壓迫。

脊椎保養有賴自身的調養

脊椎保健有賴自身的調理

預防重於治療，保養脊椎首在避免脊椎神經受壓迫，不論是正常人或是患者，唯有靠自身在生活及飲食、運動中特別注意下列事項，才能免於脊椎神經受傷害。

脊骨神經受壓所引起的疾病



脊骨神經受壓所引起的疾病



脊骨神經受壓所引起的疾病

有很多病人長期身體不適，看過中醫西醫，用過種種藥物和方法都找不出原因，任何治療都是只能暫時舒緩症狀，不能徹底根治，這時或可考慮是脊骨出現問題所產生的病患。

如處理冬季嘴唇乾裂

如處理冬季嘴唇乾裂



如處理冬季嘴唇乾裂

冬季天干氣燥，很多人都會覺得嘴唇發乾，有的人嘴唇還容易脫皮、皸裂。因而這些人就會自覺或不自覺地舔嘴唇，但結果常常適得其反，嘴唇的乾燥症狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。

讓減肥結合在日常生活中

減肥

讓減肥結合在日常生活中

市面上有大量減肥廣告，如減肥藥，減肥療程等。這些減肥方法全部都要付出金錢，尤其是那些甚麼療程的，費用高昂，是否有效不得而知。想知道如何減肥更健康有效而又不花錢嗎？

交叉運動對減肥更有效

新增說明文字

 

交叉運動對減肥更有效

當我們身水身汗，做著地獄式的運動，但是仍然未能達致理想效果的時候，我們就要檢討運動的方法是否錯了。

　　單做高強度運動不能達致減肥效果